A-vitamiini on ollut otsikoissa aina silloin tällöin. Vuosia sitten varoiteltiin maksalaatikon liikasyönnistä, koska seurauksena saattoi olla riski saada liikaa rasvaliukoista A-vitamiinia. Viime aikojen A-vitamiini-keskusteluissa ollaan huolestuneita päinvastaisesta; monilla suomalaisilla epäillään olevan A-vitamiinin puutos! A-vitamiini puutoksella on vakavat seuraukset, koska A-vitamiini on muun muassa välttämätön kaikelle kasvulle.
A-vitamiini edistää näön, ihon ja limakalvojen kuntoa. Se edistää myös immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jonka tehtävänä on vahvistaa ihoa, sekä suoliston, hengitysteiden ja virtsateiden limakalvon solukkoa.
A-vitamiinin käyttöä ei kuintenkaan suositella käytettäväksi samaan aikaan A-vitamiinipitoisten aknelääkkeiden kanssa. Etenkin raskausaikana on myös varottava A-vitamiinin liikasaantia, koska se voi johtaa keskenmenoon tai epämuodostumiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti